2月15日 ヨーグルト

今朝はとても寒かったです。

散歩はでそびれました。

2月15日　ヨーグルト

若いときから便秘、下痢を繰り返していましたが、気にもしないで暮らしていました。

情報が多々あって、歳を取ってから気になりだしてヨーグルトを食べることにしました。

ヨーグルトは食べていましたが、買ってきたときだけ、気になったときだけでした。

手作りすることで、毎日必ず食べることにしました。

しかし特別変化はありませんでした。

YOGRUTIAと言う器具を買って、種菌（カスピ海ヨーグルト）を作り毎日食べることにしたのです。必ず毎日です。

続けることで、効果が出たのは1年後でした。

ヨーグルトも続けることで、効果があるということを実感しました。

しかし一度作ると3-4回分にはなりますがだんだん面倒になり、市販のヨーグルトに変更しました。

フジッコのカスピ海ヨーグルトにしました。

これで何年か食べ続けています。

完璧に改善と言うことではないですが、昔から比べたら、順調になってきています。

ところが最近ビフィズス菌が大切という情報で、ビフィズス菌入りを考えました。

サプリの宣伝がありましたので、考えましたが、結構お値段が高くて、・・・・

二重のカプセル入りとかで、胃では消化されなくて大腸に行ってからカプセルが溶けて効き目が出ると言う話しです。

そこで探したのが、

ビフィズス菌入りのヨーグルトを見つけました。

雪印メグミルクの　あれ、どれが名前かな〜。

カプセルが腸まで届ける
恵・ビフィズス菌SP株ヨーグルト？？？

生きて腸まで届くビフィズス菌SP株を3層カプセルでコーティング。

胃酸から守ることで、よりしっかりと腸に届けます。

とカップに書いてあります。

こんな小さな1mmほどのカプセルがたくさん入っています。

丁度イチゴを食べたときの種のような口当たりですが､かまないで食べるように書いてあります。


見たときは1mm位と思ったのですが計ってみると2mmあります。

このヨーグルトは今年に入ってから食べ始めました。

とにかく続けることにしています。

結果は一年後？？？？

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花が何もない庭ですが、クリスマスローズが咲いてきました。

氷の薔薇という　クリスマスローズ

明るく撮っていますが、もっと濃い色です

2月14日 望地方面の朝さんぽ

2月14日　望地方面の朝さんぽ

はっきりしない天気です。

雨が降るとは言っていませんでしたが、今にも降りそうです。

目久尻川沿いの梅はきれいに咲いています。

通学風景


カルガモ


オウバイ


メジロ

毎年撮る大好きな梅軒ですが、まだ咲いていませんでした。

ちらほらでした

汚い場所ですが。






ダイサギ

2月13日 貫抜川の朝さんぽ

今にも雨が降りそうですが、まだ降っていないので、出かけました。

帰りには降られました。

2月13日　貫抜川の朝さんぽ

散歩道の梅の木（梅ではないと思うのですがなにかわかりません）が満開になっています。

大谷観音堂の横の梅もそろそろと思いよってみました。

あらら・・。観音堂は右端の建物。
その左側赤い旗が立っているところには竹林がありました。そして左端には白梅の大きな木がありましたが、すっかり無くなっています。

その前には大きなお宅があって、観音堂の前には納屋がありました。

すっかり造成されて売り地になっています。

遠くから見ると右端のイチョウの木があるところが観音堂。

建物は道路を挟んで手前の家です。


水門が止められている貫抜川には少しだけ水があります。

シラサギ。





カワセミ

仲良し

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じいちゃんからのお誕生日プレゼント。

コーヒーポットが欲しいと言っていたら買ってきてくれました。

お誕生日プレゼントなんてくれたことがない人なのに、何を思ったのか、？？？

先が短いのかな〜。

2月12日 堀の内方面の朝さんぽ

2月12日　堀の内方面の朝さんぽ

広いキャベツ畑はきれいに整地されていましたが、奥から新しい苗が植えられてきました。

すぐ手前までいっぱい植えられるでしょう。

大好きな畑と納屋です。

レタスは寒さで大分しょぼくなっています。


キンカン

ツバキ　1本の大きな木ですが、2種類の違う花が咲いています。


目久尻川のカルガモ。


カワセミにも出会えました。

セキレイでしょうか？




せせらぎ公園の紅梅が満開でした。


アオサギと紅梅




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頂き物

青森に撮影に行った仲間からのお土産です。

違う写真の仲間からのさしいれ。

福岡の「あまおう」です

2月10日 雪の日

2月10日　雪の日

朝起きたらチラチラ雪が降り始めていました。

雨は降らずにいきなり雪ですからこれは積もるかなと。

スズメが雪になったら食べ物がないので、餌台に入れてやりました。

雪の中で頑張って食べていました。

落ちたのを拾っている子達

ロウバイ


千両。クリスマスローズの葉


万両

千両


千両と南天


千両


スイセン

前の道路


庭

2月9日 貫抜川の朝さんぽ

2月9日　貫抜川の朝さんぽ

天気予報で雪の話が出ていましたが、良い天気でした。

昨日厚着して散歩で汗をかくくらい暑かったので、今日は薄着で出かけました。

どっこい、物凄く寒くて、歩いても歩いても身体が温まりません。

風が冷たく、フードをかぶって震えながら歩きました。

その代わり空気は澄んで、富士山がはっきり､残月もあって気持ち良い日です。

海老名高校の生徒がランニングをしていました。

貫抜川は水門が閉じられているので、干上がっています。

途中からはどこから流れ込むのか多少の水がります。

シラサギがその少ない水の草むらで餌を探していました。


が飛んでいきました。




誰にでも何にでもけたたましく吠える犬を連れた奥さんが声をかけてくれました。

「うるさくて済みません、カワセミが止まっていますよ」って。

電線にかわせみ？って思いましたが、目が悪いのでわかりませんが、写してみました。

かわうでした。


帰ろうとしたとき水の干上がった草むらにカワセミがいました。

周りがぐちゃぐちゃで、写真になりませんが。


梅の花では無いかもしれませんが、農家の畑です。


畑に何本か白い花の咲く木が毎年楽しませてくれます。

日陰なので、モノクロのようになりました。

2月8日 国分寺台緑道の朝さんぽ

2/8　国分寺台緑道の朝さんぽ

どんよりとした朝ですが、寒くはないです。

最近は寒くて散歩に出られなかったのですが、今日は7時には出かけました。

もう明るいのですね。7時ですから当たり前ですよね。

この遊歩道にはクリスマスローズが沢山咲くのですが、まだみんな小さく､咲いているのも地面すれすれで、写すのは難しかったです。

もう少し経つと撮りやすくなるでしょう。

花のほとんどはスイセンでした。

遊歩道沿いに沢山咲いていました。




黄色いのもちらほら


ギョリュウバイ






工事中のお宅ですが、二階のベランダにある梅の木がとてもきれいに咲いていました。


何の墓わかりませんが、面白かったので。曲線が




ギョリュウバイ

2月7日 目久尻川の朝さんぽ

2月7日　目久尻川の朝さんぽ

久しぶりに散歩に出ました。

我が家の梅はまだ咲きませんが、畑の梅はきれいに咲いていました。

まだまだ蕾が沢山あります。

目久尻川の護岸に咲いていたサクラ。


こんな所に咲いています


川の向こう岸の上から撮りました。


同じ護岸に咲いていた白梅。まだまだ蕾です。


ロウバイ


ユリの種の殻。シルエットもいいです。


福寿草

2月6日 荏原神社のサクラ

2月6日　荏原神社のサクラ

早咲きのサクラでカンヒザクラと言うようです。

鎮守橋

鎮守橋からの荏原神社

メジロを狙うナガタマの人たちが沢山いました。

本堂

本堂のガラスに映るサクラ

カンヒザクラ

2月5日 ポータブルSSD （BUFFALO)2TB

2/4　SSD（BUFFALO)

外付けのHDDからSSDに入れ替えるために2TBのを1年前に買いました。

今まで入れていたのも全部入れ替えたので、空いている所が少なかったせいもあるのですが、もうすぐいっぱいになってしまうので、ヨドバシカメラでもう一つ買いました。

去年1月に買ったときは、2TBで31.480円でしたが今日買ったのは19,980円でした。

一万円も安くなっていました。全く同じものです。

オーヴェル・シュル・オワーズ

昔行った時に写したものです。

ゴッホの終焉の地で、亡くなるまでの2ヶ月を過ごした地だそうです。

ゴッホが描いたという看板が立っていました。

モネの家

ジベルニー

モネの家

モネのスイレンの池